Melissa

Cos’è?
La melissa (Melissa officinalis) è una pianta officinale conosciuta per le sue proprietà calmanti, antispasmodiche e digestive. Tradizionalmente utilizzata in erboristeria per alleviare ansia, stress e disturbi digestivi, la melissa è apprezzata per il suo effetto rilassante e per la sua capacità di migliorare il benessere generale del sistema nervoso e digestivo.

Proprietà principali della melissa:

• Calmante e rilassante: La melissa è nota per le sue proprietà ansiolitiche e sedative, che la rendono utile per alleviare stress, ansia e tensione nervosa. È anche utilizzata per favorire un sonno tranquillo in caso di insonnia lieve.
• Antispasmodica: Riduce i crampi muscolari e i disturbi digestivi legati a spasmi dell’apparato gastrointestinale, risultando particolarmente efficace contro la sindrome del colon irritabile e i dolori mestruali.
• Digestiva: Aiuta a migliorare la digestione, alleviando disturbi come gonfiore, indigestione e acidità di stomaco.
• Antinfiammatoria e antivirale: Ha proprietà antinfiammatorie e può essere utile nel trattamento di disturbi infiammatori lievi e infezioni virali, come l'herpes labiale, grazie al suo contenuto di acidi fenolici.
• Tonico per il sistema nervoso: La melissa è usata per ridurre la stanchezza mentale e migliorare la concentrazione, agendo come un blando tonico che equilibra il sistema nervoso.