Finocchio semi

Cos’è?
Il fieno greco (Trigonella foenum-graecum) è una pianta officinale i cui semi sono utilizzati per le loro proprietà tonificanti, nutritive e antinfiammatorie. Conosciuti da secoli per i loro benefici sul metabolismo e sul sistema digestivo, i semi di fieno greco sono ricchi di proteine, vitamine e minerali, rendendoli popolari in erboristeria e nella medicina tradizionale.

Proprietà principali dei semi di fieno greco:

• Tonificante e nutritivo: Ricchi di proteine, aminoacidi e vitamine, i semi di fieno greco sono spesso usati per combattere la debolezza fisica e per supportare la crescita muscolare.
• Stimolante dell'appetito: Favoriscono l'aumento dell'appetito e sono utilizzati in casi di inappetenza o recupero dopo malattie debilitanti.
• Ipoglicemizzante: Aiutano a ridurre i livelli di zucchero nel sangue, risultando utili per le persone con diabete di tipo 2, migliorando la sensibilità all'insulina.
• Colesterolo: Contribuiscono a ridurre i livelli di colesterolo LDL ("cattivo") e a migliorare la salute del sistema cardiovascolare.
• Antinfiammatorio: Aiutano a ridurre l'infiammazione, sia internamente (ad esempio in caso di problemi digestivi) che esternamente (usati in cataplasmi per infiammazioni della pelle o dolori muscolari).
• Galattogogo: Stimolano la produzione di latte nelle madri in fase di allattamento, un uso tradizionale molto diffuso.